KOFEIN

Kofein je ena izmed osnovnih sestavin v izdelkih, ki spodbujajo izgubo maščobe.
Najdemo ga v več kot šestdesetih rastlinah. Glavni razlog, da jemljemo kofein je ta, da stimulira živčni sistem. To pomeni, da smo bolj pozorni, manj zaspani, hitreje odreagiramo, lažje razmišljamo, smo bolj aktivni … Vendar na kaj pa vpliva, da hitreje hujšamo?

coffe-drfood-short

Preberi več

METABOLIZEM

Tvoj metabolizem je ključni faktor pri kurjenju kalorij. Če imaš slab oz. upočasnjen metabolizem, bo tudi kurjenje kalorij tako. Preberi naslednjih 5 tipičnih napak in se izogni morebitnim nevšečnostim.

metabolism-doctor-food

Preberi več

NAPREDEK PRI TRENINGU

Se sprašuješ kaj bi še naredil, da bi pospešil napredek v fitnesu? Poskusi se držati teh navodil in si že na boljši poti!

 

napredek-pri-treningu-drfood

Preberi več